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  在夏天的时候,非常多人喜欢待在阴凉的地方,比如野外露宿、湿冷之地乘凉;又或者是喜欢吃一些生冷的食物,因此才会使得自己莫名其妙的就中了阴暑。

  在夏天的时候,非常多人喜欢待在阴凉的地方,比如野外露宿、湿冷之地乘凉;又或者是喜欢吃一些生冷的食物,因此才会使得自己莫名其妙的就中了阴暑。

  01、露宿

  其实在炎热的夏天,有些人晚上睡觉的时候就喜欢露宿在外面,比如小红就是一个典型的代表,当时她还在念大学的时候,大夏天就喜欢睡在宿舍楼顶上,那时候她说楼顶比室内更凉快。但是那时候的她只知道上半夜是非常凉爽,但是却不知道下半夜就凉了,而且在夏天的时候,非常多女生喜欢穿这裤衩就睡,因此很容易导致自己的肚脐受凉,所以才会经常引起腹泻、肚子疼还有痛经,其实就是因为湿寒而引起的。

  小编相信,现在有些独户的农民也是晚上睡觉的时候喜欢在院子睡觉,可是大家要注意,这其实是非常容易让人受寒的。

夏天做哪些习惯会导致寒湿侵袭?

  02、湿冷之地乘凉

  现在无论是老人。年轻人、小孩都喜欢躲在自己的房间里,为什么呀?因为有空调。要知道若人长期待在空调房的话,那么偶尔到室外,便会因为一冷一热导致寒湿进入身体,进而引起人生病;或者有的人在夏天的时候,就非常喜欢躲在水边,其实要知道水边湿气是很重的。小编不得不跟大家唠叨,其实在阴冷的地方乘凉并不是特别的好,最终难受的还是自己,得风湿的也是自己。

  03、吃生冷的食物

  其实在炎炎的夏日,人们都爱喝冷饮,那透心凉的感觉在夏天真的很棒,但是你要知道,虽然得到了一时之快,可自己的脾胃很快会受寒,因此说得不偿失,就好比北方的一个著名食物冷面,要知道这个冷面可是在里面加冰块的。